[Прст_у_ока_латиници]

Амааа... ти једноставно не познајеш фудбал. Све то што си понудио јесте за аеробну издржљивост, али у цикличним спортовима.

Од ћему ти свираш човеће? Тема је спортска наука у футбал!
https://www.youtube.com/watch?v=Ad_sN6Vjt4E
Овде ти је клип од Rеading Football Club из Прве Лиге ко орађује свој VO2Max, Lactic Thresholds, Cardio Analysis, од једном, и то за све своје играћа.

Бициклање, Трћање и Весљање су баш тих садашни методе како су озима мера у лабаторије.

Фудбал је изразито ациклични спорт.
Да то разумен
Али ти имаш у футбал помешаности у затевање
Имаш константне кратке спринтове у разним дирекције и покрета
Имаш константна тип ражна трћање кад ти немаш лопту
Ти мораш имати кондиција издуравање само да одржаваш неки Пресин и то кроз цео текму
Овде клинци према академије трће 3-10км двено, јели то приватно или као екипа. У премиршипу просек трћање за једну текму је између 9-13км

Завод спорт и медицину у Београду, такође ради врхунске анализе, али још немају апаратуру за одређивање зона. ?????
Како изгледа те врхунске анализе без кључне апарате?


За развој аеробне издржљивости у фудбалу (мимо тренинга са лоптом) најприкладнији је "Фартлек".
Е сада он мора на нет, да види шта је фартлек, па да нам даје примјере
?
Бато на овој теми има врло суптилна изјава! Некад мораш да читаш измешу редова!